增支部4集14經/自制經(莊春江譯)  
「比丘們！有這四種勤奮，哪四個呢？自制的勤奮、捨斷的勤奮、修習的勤奮、隨護的勤奮。  
比丘們！什麼是自制的勤奮呢？比丘們！這裡，比丘以眼見色後，不成為相的執取者、細相的執取者，因為當住於眼根的不防護時，貪婪、憂之惡不善法會流入，他依其自制而行動，保護眼根，在眼根上達到自制；以耳聽聲音後，……以鼻聞氣味後，……以舌嚐味道後，……以身觸所觸後，……以意識知法後，不成為相的執取者、細相的執取者，因為當住於意根的不防護時，貪婪、憂之惡不善法會流入，他依其自制而行動，保護意根，在意根上達到自制，比丘們！這被稱為自制的勤奮。  
比丘們！什麼是捨斷的勤奮呢？比丘們！這裡，比丘已生起欲尋時，不容忍它，捨斷、驅離、剷除、使之走到不存在；已生起惡意尋時……已生起加害尋時……在惡不善法生起時，不容忍它，捨斷、驅離、剷除、使之走到不存在，比丘們！這被稱為捨斷的勤奮。  
比丘們！什麼是修習的勤奮呢？比丘們！這裡，比丘依止遠離、依止離貪、依止滅、捨棄的圓熟修習念覺支；……修習擇法覺支；……修習活力覺支；……修習喜覺支；……修習寧靜覺支；……修習定覺支；依止遠離、依止離貪、依止滅、捨棄的圓熟修習平靜覺支，比丘們！這被稱為修習的勤奮。  
比丘們！什麼是隨護的勤奮呢？比丘們！這裡，比丘保護已生起的善之定相：骨想、蟲食想、青瘀想、斷壞想、腫脹想，比丘們！這被稱為隨護的勤奮。  
比丘們！這些是四種勤奮。」  
「自制與捨斷，修習、隨護，  
這四種勤奮，已被太陽族人教導，  
這裡，熱心的比丘以此到達苦的滅盡。」  
  
  
